禄劝“它”不是病？但“寒”起来要命！

而夏天时也要注意发生宫寒，因为，呆在室内穿着很少又吹着空调，在不知不觉中也会令子宫受寒，导致宫寒的出现，会影响到月经的周期。

有些女性的体质较差，只要天气有所变化时就特别敏感，脸色呈现苍白。不过，寒性体质大多是因为一些不良生活习惯造成的，如爱吃寒性或冷冻食物、过于疲劳或易怒最易损伤身体的阳气等。

女性体质属阴，不可以贪吃寒性食物，即使在炎热的夏季，也不要吃太多的冷饮、瓜果等寒性食物，还有一些爱吃冰激凌的女性更需要注意。所以，女性若吃了过多寒性、冰冻食物后，会消耗阳气，会对身体健康造成影响。

无论采用何种方式来减肥，如节食、运动，还有吃减肥药等，这样的减肥方式都会大量损耗身体的能量，减肥需要一个较长的过程，如果在较短的时间内快速减肥，那就只能用健康作为代价了，如果大量脱水、或流失身体能量为代价，会让寒邪可乘虚而入，从而导致宫寒。

总之，女性之所以发生宫寒，大多是由于不注意生活中的一些细节，从而令寒气入体、消耗阳气所致。所以，女性必须要注意保暖、少吃寒性食物、多锻炼身体，从而避免宫寒的发生。