房事前后教你如何正确清洗?

　　健康的房事是婚姻生活的基础，而且如果不注意卫生很容易得很多的妇科疾病。已婚女性要做好每一天的清洗的，但是不能过于频繁，如果出现炎症要按照医生指导正确的方法清洗。想必很多的女性朋友都想清楚的知道房事前后如何正确清洗?禄劝妇女儿童禄劝妇科医院的专家帮助您。

　　房事前后教你如何正确清洗?

　　每次过性生活前双方都应该洗个澡，刷刷牙，没有条件的也要清洗一下下身。主要清洗女性的外阴、肛门和男子的阴茎、肛门。不少男子认为男的比女的干净，不需要清洗下身。其实男子的包皮和龟头之间都积存有分泌物形成的包皮垢。包皮垢不仅会引起男子自身发生包皮炎、龟头炎，还会通过性交污染女方的性器官。因此男子也应养成经常清洗下身的习惯，每次清洗时应将包皮推上去，将包皮翻到冠状沟上方，将暴露的阴茎头和阴茎沟里面的包皮垢清洗干净，然后清洗大腿根部、阴毛，最后清洗肛门，要注意将肛门皱褶里面的残留粪渣清洗干净，以免在性生活时带入女方阴道。

　　女方在平时及性生活前后一定要经常清洗外阴部，但一定要讲究方法，清洗时最好淋浴，且从前(外阴)到后(肛门)清洗，最好不要经常冲洗阴道，用保健洗液冲洗阴道更是得不偿失。因为女性的阴道有自洁作用，女性的阴道上皮细胞内含有丰富的糖原，而正常妇女的阴道中寄生着一种叫阴道乳酸杆菌的细菌，它能使这些糖原分解为单糖，再分解成乳酸，使阴道内环境呈酸性，pH值保持在4～5。那些宜于在碱性环境中生长的病原体因此会受到抑制，这就是阴道的自净作用。

　　如果女性频繁地冲洗阴道，特别是用洗液，乳酸杆菌就会减少，这样会破坏阴道内的微生态平衡，造成菌群失调。最近国外学者分析了30年来有关妇女阴道冲洗的报道，结果发现，每周冲洗一次或一次以上者，可明显增加盆腔感染的机会，中度增加宫外孕的危险，冲洗越频繁，盆腔感染的危险性就越大。带宫内节育环特别是带有尾丝的节育环的妇女，阴道一旦发生菌群失调，致病菌就会乘虚而入，沿宫颈上行至子宫和输卵管，引发盆腔炎。

　　禄劝妇女儿童禄劝妇科医院的专家提醒健康的房事是保证健康的基础!