禄劝“大姨妈”为什么不正常？99%的女人都

? 月经紊乱的表现有哪些？

月经频发：如果月经周期短于21天，称作月经频发。

月经稀发：如果月经周期超过35天，甚至几个月才来一次月经，称作月经稀发。

阴道不规则出血：阴道流血没有规律性，可能发生在2次月经之间，也可以沥沥拉拉毫无时间间隔可言。可以几个月才来一次月经，也可以几个月来几次月经。

? 什么是正常的月经？

月经周期：女性的月经周期从月经第一天算起，到下次月经第一天为止，一般间隔28天左右，提前或者错后7天以内都是正常的。

经血量：正常血量在30-80ml，第2~3天最多，这个毫升数也许没有概念，那就拿白天用的卫生巾衡量。当血液浸湿卫生巾的一半，就算作一条卫生巾。每个周期不超过20片较正常。湿透30片属于月经量过多。少于10片，属于月经量过少。

是什么导致了“月经不调”

月经不调的病因分为内因和外因，可能是器质性病变或是功能失常等内因，也可能是情绪异常、寒冷、节食、嗜烟酒等外因。

? 内因

全身性疾病，如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤（如卵巢肿瘤、子宫肌瘤）等。

? 外因

1.情绪异常：长期精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

2.寒冷：妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。

3.节食：由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。

4.嗜烟酒：香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。

01/加速衰老，影响容颜：月经不调会导致女性内分泌紊乱，从而导致出现色斑、暗疮，皮肤松弛、粗糙等症状，这些都是机体病变的反映。

02/引发子宫内膜癌：月经量异常也代表着子宫内膜异常，长时间下去会诱发癌变。

03/导致不孕：女性月经不调是导致不孕不育的直接缘由。

04/诱发失血性贫血：长期月经量过多会导致患者发生失血性贫血，主要表现为头晕、气喘、心慌等症状，严重时会危及生命，除止血措施外，应听从医嘱选用合适药物治疗。

05/引起头痛：头痛是生活中比较常见的疾病，一般女性发病率要高于男性。这是由于女性独有的生理特征决定的。女性头痛多于月经不调有关，约占女性头痛的20%。

06/导致病情恶化：很多女性月经不调是由某些妇科疾病引起，其中最常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿，如果不及时治疗就会导致病情恶化，增加治疗难度。

月经不调的预防和治疗

通过调整生活习惯或是专业治疗，改善卵巢功能，调整周期：

1.针对病理原因，进行相应治疗；

2.不要乱吃药。吃错了轻则月经不调，严重者肌瘤/囊肿都出来了；

3.穿衣服最好根据天气决定，天气热时穿的多不行，天气冷，穿的少更不行。一定要注意保暖；

4.不能经常熬夜，熬夜是最容易引起内分泌问题的主要原因，多囊卵巢综合征一般都是这样来的；

5.控制情绪，保持心情愉快。七情六欲都关系着内分泌的正常运作，如果经常让自己保持在悲伤、愤怒、惊吓的情绪当中，很容易会有月经得问题。

专家提醒：对于身体的不适要及时检查，及早治疗，可不能积小成疾。建议女性朋友们保持至少每年一次妇科检查。

温馨提示：本文内容仅供参考，不做诊断、用药和使用的根据，不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议，如有身体不适，请及时就医。

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