禄劝终于要“卸货”了！进产房前后，这几件事尽量避免，否则……
终于要“卸货”了！进产房前后，这几件事尽量避免，否则…… 进产房前 虽说临产之前，孕妈只要做到两件事即可：吃好和睡好。但对于不少孕妈来说，却往往会忽视产前饮食也是有禁忌的。
终于要“卸货”了！进产房前后，这几件事尽量避免，否则……
进产房前
虽说临产之前，孕妈只要做到两件事即可：吃好和睡好。但对于不少孕妈来说，却往往会忽视产前饮食也是有禁忌的。
比如以下这两类食物就是要尽量避免的，也许对于孕期的你来说，可能大有益处，但此时还是暂时先别吃了。否则到时候真是自己难受，医生更是尴尬。
吃容易胀气的食物
一般来讲，油炸食品、豆制品、辛辣食品都会导致孕妈出现胀气的情况。此外像土豆、南瓜、红薯、洋葱、高蛋白食物（鸡蛋）也很容易使孕妈引发胀气。
到时候生产的时候，不仅可能会由于腹部胀气影响孕妈用力，不利于顺利生产，而且在生产过程中可能会频繁排气，场面真是尴尬到家。
吃含有大量膳食纤维的食物
原本怀孕期间，为了防止孕妈出现便秘，是建议孕妈吃含有大量膳食纤维的食物，比如燕麦、蔬菜等。
如果是临产前，这里就要提醒孕妈尽量少吃这类食物。这是因为该类食物能够促进胃肠蠕动，使食物残渣在孕妈体内停留的时间变短。
生孩子对于大多数孕妈来说，都是一场耗时的体力活。再加上生孩子的时候，孕妈通常是需要使很大力气的，这就不可避免会将便便顺带着难闻气体排出来。
Tips：这里给即将生产的孕妈一些建议，临产前要尽量少食多餐，每顿不要吃太多太饱（难受啊），但也不能一点儿都不吃（保存体力）。
进产房后
孕妈进产房以后，就要做个听话的乖宝宝。听从医生和助产士的建议，不要大喊大叫，不然到第二产程生宝宝需要用力的时候，会没有力气。可能会延长产程，更为严重的是宝宝可能会缺氧。
因此，这里要提醒孕妈，进产房后，不要因为提前在网上看了一些孕产知识，就不听医生的话，一定要谨遵医嘱。否则到时候，白白浪费力气不说，受罪的还是孕妈自己。
分娩疼痛，被认为是人类所经历的最强疼痛之一。分娩疼痛的存在，并不意味着产妇必须要去忍受。当分娩疼痛越来越受重视，在医学发展的支持下，分娩镇痛（通常称之为“无痛分娩”）诞生，它为许多产妇减少了痛苦。
然而，能享受到无痛分娩的产妇，在中国只有1%左右。这跟中国麻醉医生资源严重短缺的现状有关。有许多人对无痛分娩抱有偏见，因为担心延长生产时间，或伤害胎儿，宁肯承受痛苦也不接受无痛分娩。而多个研究显示，有效的分娩镇痛能在一定程度上促进产道松弛，加快产程进展，并不会增加剖宫产风险，而且正确的用药下不会影响胎儿。
赤峰改变了“生孩子哪有不痛”的传统观念，全面实行24小时无痛分娩，不仅降低了产妇的剖宫产率和侧切率，还有效减少了产妇在生产时的疼痛，消除了产妇家属的焦虑。
因此，宝妈可以放心选择无痛分娩。当然，还需要医生来为您做产前评估。目前,我院无痛分娩满意率已达达到95%以上，大大减轻了孕妇分娩的疼痛，受到越来越多产妇的接受和认可。
赤峰帮您实现无痛自然分娩的梦想，能够在分娩过程中安抚产妇紧张、焦虑和惊恐的心理状态，减轻产妇分娩中的疼痛，让您轻松享受做妈妈的幸福。
“弘扬崇高精神，聚力健康赤峰”——2019年赤峰市“优秀医师”宣传片（下方视频点击即可查看）
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