禄劝这些容易造成胎儿“脐带绕颈”的行为，你还在做吗？

1. 生气伤心，情绪大起大落

女人怀孕是很忌讳生气伤心的，因为这些负面的情绪会直接影响到孕妈的内分泌，导致腹部的压力增大，对胎宝宝不利。尤其是情绪上的大起大落，是很“伤胎”的。这会引起异常的子宫收缩和胎动，胎儿脐带绕颈的可能性会大大增高。

2. 运动过量或过于激烈

很多孕妈都知道就算是怀孕了也要多运动，但是所谓“多运动”，也不能过度，更加不能过于激烈。孕妈受到了过多的外部刺激，身体更容易出现一些应激反应，胎动异常的可能性更高，脐带绕颈的几率也会大大增加。

所以女人怀孕以后不能运动过量，也不能运动过于激烈。平时胎教可以抚摸肚子，但是动作要轻，而且时间不能过久也不能太过频繁。

3. 食用刺激性食物

胎儿“脐带绕颈”其实和孕妈的饮食也是有一定的关系的。女人怀孕后的饮食，应该以清淡和营养为主。那些刺激性的食物，不是一点都不能吃，而是少吃会更好。孕妈吃多了寒凉以及辛辣等刺激性的食物，刺激到子宫和胎儿，出现“脐带绕颈”的几率也会变大。

4. 熬夜劳累

现代夜生活确实很丰富，但孕妈不该参与其中。晚上是胎宝宝的休息时间，如果孕妈熬夜不睡，胎宝宝自然也变得兴奋，会做些小动作，而这很有可能导致脐带缠绕住脖子。

5. 过度劳累

女人怀孕需要多休息，过度的劳累同样会导致腹部压力变大，子宫收缩以及胎动频繁。这样一来，脐带绕颈的可能性也会更高。

脐带是宝宝还在妈妈肚子里时和外界唯一的营养输送通道，脐带的作用孕期阶段最为重要的。宝宝在妈妈腹中的吃喝拉撒，都运用到了脐带。因此脐带也被喻为宝宝的“生命带”。而脐带绕颈对腹中的胎儿而言，是非常致命的危险。所以到孕后期孕妈就要格外的注意，数好胎动，做好产检。

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