禄劝产后，应该如何进行私密保养（私密整形

产后私密的恢复都需要注意以下要点？

1、保持私密处的清洁

一定要保持清洁，这是重中之重哦。一方面要勤换内裤，选择纯棉的内裤。另一方面也需要自己每天对自己产后私密处进行清洗。

2、不要久坐，多运动

现在的生活很多产后女性由于自己工作的影响或者是其他原因，都喜欢久坐，其实这种长期坐着对自己的健康非常不好。长期坐着可能会造成自己出现更多的妇科疾病。产后妈妈一定要多运动，多活动，有必要的话可以选择去练练瑜伽，或者饭后去散散步，甚至是缩阴的运动。

3、使用避孕套

相信产后的妈妈都知道避孕套的作用很大，但是还是有很多人不去使用避孕套，因为避孕套他不仅仅是一个避孕的工具，它还可以帮助产后妈妈保护私密处，阻挡住外界的很多细菌和疾病，产后妈妈千万不要为了一时的快感而牺牲掉自己的健康。

4、保持腹部温热

女性的体质很特殊，大多比较怕寒冷，下身的寒冷可能会造成宫寒，再加上痛经、私密处细菌增多，最终引起盆腔炎等妇科疾病，建议产后的女性一定要保持腹部的温热，将危害的因素降到最低，让我们生活越来越健康。