禄劝[ 精彩回顾 ] 有效的孕期情绪管理，更能轻松孕育健康宝宝

作为准爸爸的你，是否有所察觉孕期的 “她” 日渐情绪变得极不稳定。时而开怀大笑，时而郁郁寡欢，甚至一天内可以瞬息万变。跌宕起伏的情绪是否曾经或现在正重重包围着你。那么，我们该如何协助调节及管理孕期的情绪呢？

赤峰本周六孕妇学校，特别邀请国家三级心理咨询师、赤峰心理门诊主任，赤峰市慧智心理咨询中心主任李秀玲。在赤峰二楼孕妇学校现场为准爸孕妈们分享孕期的各种心理准备与情绪管理。

情绪胎教的重要性

如果准妈妈长期情绪不佳、极度敏感，可能会影响到胎宝宝的脑部发育，孩子出生后还会出现一系列问题，如性格孤僻、智力低下、容易亢奋等。

积极影响——促进宝宝生长发育

宁静祥和的情绪有助于孕妇分泌健康激素和酶，起到调节血液量和兴奋神经细胞的作用，从而改善胎盘的供血状况，增强血液中有益成分，使胎儿朝着理想的方向发育。

宁静状态下，母亲有节律的心跳是胎儿最爱听的声音，母亲规律的肠蠕动声也给胎儿以稳定的感觉。

消极影响——导致胎儿发育畸形

当孕妇生气、焦虑、紧张不安或忧郁悲伤时，大脑皮层的高级神经活动和血中的内分泌激素浓度改变，胎儿会立即感觉到，并表现出不安和躁动。

长时间压抑、愤怒、易激动的孕妈妈可能会带给胎儿不良刺激，造成胎儿发育缺陷。

准妈妈心情舒畅，心境平和，情绪稳定，始终生活在充满爱的环境中，能促进胎宝宝的生理及心理的健康成长，还能更好的培养胎宝宝良好积极的性格，让宝宝将来更聪明。

课 程 预 告

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