禄劝女人产后容易衰老的真相，99%是因为它……

女人怀孕生子，除了一孕傻三年，还会一孕老三年。为什么？除了产后妈妈体内的荷尔蒙变化，弹力蛋白渐渐消失，皮肤变得松弛，身材走样发福，没心思保养之外，最重要的原因是：缺觉！

先看几个数字：

近三分之二的受访女性认为好的睡眠与保持美丽肌肤存在密切关联；

超过90%的亚洲女性认为好的睡眠与保持美丽肌肤存在密切关联；

74%的受访女性希望拥有更长的睡眠时间；

全球77%的女性认为缺乏睡眠是提前衰老的原因。

再来看一个真人实验：

Sarah Chalmers参加了英国伦敦的一个睡眠实验，连续五天只睡8个小时与睡6个小时的面容对比照：

这空洞的眼神，虚弱的气色，无光泽的头发，蜡白的皮肤……仅仅晚睡两小时，却像老了10岁！

当妈后，只有缺觉和更缺觉！

而自从当了妈，谁都不敢保证自己每天能睡6个小时，包括有时难得的午休。

长时间的缺觉让当妈的女人睡眠不好、焦虑疲惫、容易长痘，眼睛浮肿、目光涣散、效率低下，一句话概括：感觉身体被掏空。

所以，妈妈们经常感叹

当妈，就是把自己从少女变成大妈！

皮肤衰老加速，成为人们眼中的“黄脸婆”；

精神衰弱，成为人们口中的“女神经”。

记忆力下降，被冠名为“一孕傻三年”；

心情起伏不定，被说成“更年期抑郁症提前”；

一个缺觉，代价竟会如此的大！

所以

老公们别再嫌弃老婆邋遢苍老了！

一切变化都是有原因的，还不是你们爷俩给闹的？！承担这些是女人的天性，但是为女人分担则是男人的责任。

看到老婆容颜变老、皮肤变差、心情很烂的时候，不要忘记她们的付出！多为她们分担多一点，关爱多一点，让她们能够获得更多的休息时间。