禄劝如何判断乳腺增生和堵奶？

1、乳腺不顺：乳腺不顺，奶汁堵在了深层，形成的深层肿块。一般出现这样的情况有乳房突然大面积硬块，开始胀痛不是很重，部分妈妈也没有发烧的表现。

2、乳腺增生：最初期的症状是肿块会随月经周期而变化，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块会慢慢缩小变软。

乳腺增生的肿块其实是乳腺不同程度的增厚，可能是哺乳期内乳汁潴留，不是肿块哦！

1、明显的局部疼痛感：乳汁淤积较为明显的表现就是局部疼痛，乳汁淤积的部位还会发红、发热。如果乳汁淤积严重到就会形成乳腺炎，所以要注意观察哦。

2、没有滑动感的硬块：一般从触感上来说，乳汁淤积形成的硬块是比较硬的，很少有滑动感。

预防要点：

1、形成乳汁淤积一般都是宝妈护理不当造成的，但也有跟宝妈们的体质、心态有着很大的关系。还有就是宝宝的碰触，睡觉时的压迫都是有可能造成乳汁淤积，所以平时宝妈们要多注意了。

2、饮食不当是乳汁淤积较大的原因，特别容易出现在产后大补的妈妈身上，过量的食用鸡汤、猪蹄等等，其实宝妈们产后第一周饮食应该吃的食物清淡为宜，以防堵奶。

3、心态对宝妈们的乳汁影响是很大的，根据医生讲解，妈妈心情越是烦躁，乳汁火气就越重，不仅容易导致乳汁的淤积，同时宝宝吃了也容易吐奶、拉稀，因此宝妈们在哺乳期间、尤其是前期开奶的阶段，一定要保持心情愉悦！

1、乳汁淤积：乳汁淤积最好的解决方法就是排除淤积的乳汁。用吸乳器吸出多余的奶或者是让催乳师手法排奶，乳汁排出，硬块就会消失，疼痛感也会随之消失。

2、乳腺增生：乳腺增生一般都是不会影响乳汁分泌，所以哺乳期间乳腺增生是不需要刻意的去治疗。待哺乳期过后再检查治疗，有也可能过了哺乳期，乳腺增生会自然消失！

拓展阅读：