女性如何做到对乳腺癌的预防

　　女性如何做到对乳腺癌的预防?乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，相关数据统计，乳腺癌的发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%，仅次于女性子宫癌的发病率。它的发病常与遗传有关。一般正常情况下，绝经期前后的妇女患乳腺癌的发病率较高，仅有约1-2%的乳腺患者是男性，是严重影响人类身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。

　　女性如何做到对乳腺癌的预防?——乳腺癌的自检

　　①平卧位进行检查，待检测上肢举过头放于枕上或用折叠的毛巾垫于待检测肩下。这种位置目的使乳房平坦，易于检查，其方法与触法相同。

　　②脱去上衣，在明亮的光线下，面对镜子对两侧乳房进行视诊，比较双侧乳房是否对称，注意外形有无大小和异常变化。如果乳腺异常，那么你可能见到：乳头溢液、乳头回缩、皮肤皱缩、皮肤脱屑及乳房轮廓外型有异常变化。

　　③举起左侧上肢用右手三指(食指，中指，无名指)指腹缓慢稳定、仔细地触摸左乳房，逐渐作顺向的移动，从乳房外围起至少三圈，直至乳头。也可采用上下或放射状方向检查，但应注意不要遗漏任何部位。同时一并检查腋下淋巴结有无肿大。(右侧乳房检查需举起右侧上肢，由左手进行)

　　④用拇指和食指间轻挤压乳头观察有无乳头排液。如发现有混浊的，微黄色或血性溢液，应立即就医。

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