外阴炎平时的自查方法

　　关爱自己才能关爱他人，作为女性一定要经常关心自身的健康，不要被妇科疾病缠身。因此女性一定要学会一些妇科疾病的自查方法，下面专家给您介绍有关外阴炎平时的自查方法。

　　——外阴炎的自查方法，概括起来有三个关键字，即“嗅、摸、看”。

　　“摸”的时候，预首先一定要清洁手，用食指和中指两个指头的“指腹”，从“阴阜”部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门。

　　正常触摸外阴的时候，感觉应是光滑、柔软。如果不要用力去按，也不会感到疼痛，当然，正常的情况下也不应当摸到有小的结节或肿块。反之，则可能有病。

　　“嗅”，是用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题。

　　所谓“看”，可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。另外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。

　　正常的白带是清白颜色的稀薄液体，正常经血是鲜红色或浅红色，有人还会有少许血块。

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