专家提示：过度清洁 反招来宫颈糜烂

　　现在女性健康意识的增强，让女性更关注私处的清洁，甚至女性把私处的清洁当作日常功课来做。却不知“过度清洁”反招来宫颈糜烂。

　　为什么“过度清洁”会招来宫颈糜烂?

　　专家解释说，这里所说的“过度清洁”其实更多的说的是不当的清洗手法。不少女性认为每天用较大浓度的消毒液或是妇科洗液冲洗阴道，就可以杀菌，殊不知这样做不仅会影响阴道正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，也会造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终出现宫颈糜烂。

　　清洗私处的方法的正确方法

　　专家介绍正确清洗私处的方法：由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2—3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂，只用温水清洗即可，切忌水温不可过烫。私处清洁总的原则就是维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡。

　　专家支招：如何有效预防宫颈糜烂?

　　妇科专家表示，宫颈糜烂初期症状不明显，不易察觉，而一旦出现明显症状时多为中度或是重度宫颈糜烂，给女性健康带来极大的危害，所以掌握有效预防宫颈糜烂的知识是非常重要的。宫颈糜烂可以从以下几个方面来预防：

　　1.定期妇科检查：宫颈糜烂是由长期不愈的宫颈炎发展而来，而白带常规检查、电子数码阴道镜检查、宫颈刮片检查等定期的妇科检查可让女性及时发现妇科炎症，远离宫颈糜烂，是最有效的预防宫颈糜烂的方法。

　　2.注意卫生：宫颈糜烂的发生与自己的平时卫生习惯有莫大的关系，所以预防宫颈糜烂还是要讲究私处卫生的，只不过要掌握正确的方法。

　　3.做好避孕措施：性生活中有效的避孕措施，不仅可以避免意外妊娠，还可避免性生活过程中的细菌感染。

　　4.控制性生活频率：性生活的频繁会引发炎症或是导致宫颈炎症进一步恶化成宫颈糜烂，特别是在经期性生活，更是雪上加霜，所以对与预防宫颈糜烂来说减少性生活是非常必要的。