引产后怎样调养恢复快

　　引产手术是很多女性选择经历的一项手术，手术后女性身体会有减弱的现象，为了更好地恢复健康，女性引产后怎样调养恢复快呢?对于这样的问题我们还是请禄劝无痛人流医院专家来详细介绍一下。

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　　引产手术成功后不要任务就完成，就不用太在意了，这种想法是非常不对的，而且如果引产后稍有不注意就会给我们的身体造成更大的伤害，所以，一定要重视引产后的注意事项问题。

　　引产后怎样调养恢复快：

　　○引产后也应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。
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　　○引产后应多补充水分

　　引产后由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　○引产后一定要限制脂肪

　　术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　○引产术后蛋白质的补给是很有必要的，引产产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5克到2克。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

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　　上述的介绍，相信大家对于引产后怎样调养恢复快都有了一个了解，女性在选择进行引产手术的时候一定要到专业的医院进行，同时要做好术后的保养，尽快恢复健康身体!