禄劝女性如何卵巢保养

很多女性都在为患有卵巢疾病而烦恼，影响了很多女性的正常生活;那么有哪些方法可以保养卵巢呢，下面就禄劝女性如何卵巢保养由禄劝妇女儿童禄劝妇科医院的专家为我们做下详细的介绍。

禄劝女性如何卵巢保养

保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点：卵巢在一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期，中医认为月经周期不同的阶段体内阴阳气血处于不同的状态，如月经期过后的时期是阴长为主就不能过分温阳，而应静养阴血，食物上宜吃清淡滋养的食物，如豆类食品，块茎类食品;月经来潮前的阶段是阳长的时期，可以适当吃一些温养的食物或药物，并增加运动以使气血流畅，月经按时来潮等等。

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禄劝女性如何卵巢保养?

1.保持愉悦的心情。

2.不要吸烟以及被动吸烟。

3.定期检查性激素、乳腺和子宫内膜。根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者，三个月要监测一次，在医生指导下服用，从而推迟卵巢功能的衰退期。

4.产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。

5.卵巢保养不要做超负荷的运动或超负荷的体力劳动，是一种很简单的卵巢保养方法。

6.常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物。   》》请点击咨询专家了解详情《《

7.瑜伽保养。通过瑜伽特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。

8.卵巢保养不要吃减肥药，即使吃也要吃温和型的减肥药。

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