卵巢保养需注意事项

　　卵巢保养需注意事项

　　因为生活压力所致，以致很多女性卵巢提前衰退，卵巢衰退直接会影响到女人的性欲，女人的皮肤也会慢慢老化，直接影响到外在形象。这种情况，需要进行治疗和卵巢保养，恢复卵巢的活力。卵巢功能早衰的特点是卵巢对正常的促性腺激素不能做出正常反应，出现了体内促性腺激素水平很高，而卵巢产生的雌激素水平很低的现象。并非过早出现闭经、少经都是卵巢早衰。要确诊卵巢早衰需要做内分泌检查，卵巢早衰会出现促黄体素、促卵泡激素增高，性激素降低。因此卵巢保养很重要，我们要全面认识卵巢保养的注意事项。

　　妇科专家指出，卵巢保养需要注意以下几个方面：产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物，如何首乌、熟地、黄芪等。这些对于卵巢保养都有很大的益处，我们要多加了解保健调养方法。

　　另外，专家还指出，卵巢保养还可以通过瑜伽进行保养，通过瑜伽特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。定期检查性激素、乳腺和子宫内膜。根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者，三个月要监测一次，在医生指导下服用，从而推迟卵巢功能的衰退期。不要吸烟以及被动吸烟。不要吃减肥药，即使吃也要吃温和型的减肥药。不要做超负荷的运动或超负荷的体力劳动。女性保持良好的心态，对于卵巢保养来说也是极其重要的。