附件炎饮食注意哪些调理

　　附件炎属妇科常见疾病的一种，因各种疾病和饮食都有密切的关系，所以对于附件炎也不例外，下面妇女儿童禄劝妇科医院的专家给您介绍附件炎饮食注意哪些调理?

　　附件炎饮食注意哪些调理

　　一、饮食要保持均衡：“多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。”这是对女性饮食的精辟概括。虽然健康的饮食无法根除附件炎，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

　　二、多服用维他命：附件炎引起痛经的患者在天天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发生经痛。因此建议服用综合维他命及矿物质，最好是含钙且剂量低者。

　　三、矿物质的补充：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解附件炎引起的经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

　　四、远离咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

　　五、严禁饮酒：假使你在月经期间轻易出现水肿，则酒精将加重此问题。附件炎的饮食调节中勿喝酒，假如非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。

　　以上是关于“附件炎饮食注意哪些调理?”的相关介绍，有不清楚的可以随时与我们的专家进行咨询。专家提示，任何疾病都要做到早发现、早治疗，这才是维护健康之根本。如果您还有其他疑问，可直接向我们的在线专家免费咨询!