准妈妈怎么预防乳腺炎

　　乳腺炎最常见于哺乳妇女，尤其是初产妇。乳腺炎在哺乳期的任何时间均可发生，在乳腺管还没有完全畅通的情况下最易发生乳腺炎，也可发生于断奶。那准妈妈怎么预防乳腺炎的发生呢？

　　准妈妈怎么预防乳腺炎：

　　乳腺炎预防的关键在于避免乳汁淤积，防止乳头损伤，保持乳房皮肤清洁。哺乳期要定时哺乳，不要让婴儿含乳而睡，乳汁过多时就用吸乳器吸尽，及时治疗婴儿口腔炎症。只要做好预防措施，急性乳房炎，则应及早积极治疗，可局部处理或全身治疗，轻者不要停止母乳喂养，重症者应考虑停止母乳哺乳。

　　如果乳房红肿持续不消，而且还伴有发热及流感类其他症状，说明乳房受到感染，就要及时进行诊治，必要时服用抗菌素。乳房感染一般是葡萄球菌引起的。母亲患乳腺炎的婴儿的鼻子和嗓子里含有这种细菌。一般情况下，婴儿自己不会生病，但他们会把病因传给妈咪。

　　患乳腺炎后是否停乳众说不一。有的医生认为如果婴儿继续从被感染的乳房吸乳，孩子本身会受到感染，或者母亲会反复受到感染。让婴儿吸乳以把乳房中的乳汁排空是治疗乳腺炎的一项重要措施。乳腺炎如能及时得到抗菌治疗，一般都不会并发乳腺脓肿症。

　　准妈妈预防乳腺炎的话饮食上：宜清淡而富于营养，多食清凉之品。如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、菊花脑、茼蒿、鲜藕、荸荠、海带、赤小豆汤、绿豆汤等。水果中宜食橘子、金橘饼等。忌食生冷、辛辣刺激、荤腥油腻的食物。