精品答疑：如何远离乳腺疾病的发生

　　乳腺疾病是让很多女性都很头疼的妇科病，常给女性的生活和工作带来严重的影响。那么如何远离乳腺疾病的发生?这是很多女性朋友都很关注的问题。下面就和禄劝妇女儿童禄劝妇科医院的专家一起了解有关如何远离乳腺疾病的发生的相关问题。

　　——如何远离乳腺疾病的发生?专家具体介绍以下几点：

　　◆乳腺病患者应慎用丰胸产品。日常生活中适量吃些鱼、肉和乳制品，能增加少量脂肪，保持乳房的丰满。鱼蛋白、维生素A、维生素D等也有保护乳腺、预防乳腺癌的作用。

　　◆乳腺病患者应随时保持挺胸收腹的良好姿势。女性的背部与乳房健康密切相关。走路时要使背部平直，乳房自然挺起，坐立时也应挺胸抬头。

　　◆乳腺病患者应少吃烧烤类食品和油炸食品。黄平副院长建议，无论是预防还是治疗乳腺疾病，都可以选择以下食物：螃蟹，蟹肉可清热散血、补骨髓、滋肝阴、充胃液、养筋活血，蟹壳和蟹爪还可以破血消积,治疗乳痛硬块;海藻类食品,如海带、紫菜、裙带菜等，能有效调节人体内的酸碱平衡;菜花、卷心菜、大白菜等十字花科蔬菜有很好的预防肿瘤的效果;黄豆及其制品、酸奶制品等。

　　◆乳腺病患者应少穿束胸或紧身衣，合理使用文胸。型号合适的文胸对乳房健康很重要，最好能选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。平时要注意文胸的清洁，睡觉时一定要摘掉文胸。

　　以上是关于“如何远离乳腺疾病的发生?”的相关介绍，有不清楚的可以随时与我们的专家进行咨询。专家提示，任何疾病都要做到早发现、早治疗，这才是维护健康之根本。如果您还有其他疑问，可直接向我们的在线专家免费咨询!