无痛人流术饮食上的护理要点有哪些

　　无痛人流虽然只是一个小手术，但是对于女性身体的伤害是不融忽视的，因此对于无痛人流术后的护理也是至关重要的，那么无痛人流术饮食上的护理要点有哪些?下面妇女儿童禄劝妇科医院专家给您详细介绍。

　　专家表示，无痛人流术饮食上的护理要点有哪些：

　　(1)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　(2)人流术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　(3)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　总的来讲，人流术后饮食中应该富含蛋白质、维生素、水分，但是不能够摄入过多的脂肪，同时也不能够食用生冷、辛辣、寒性的食物。此外，在进行人流术后饮食调整的同时，女性朋友需要注意卫生、时时注意自己身体的恢复状况，以便及时的发现异常现象。

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