月经不调罪魁祸首之一 贪凉

　　月经不调威胁着女性的身体健康，在现实生活中比较常见。那么，月经不调是哪些原因引起的呢?我们通过下面的案例一起来分析一下。

　　月经不调罪魁祸首之一贪凉

　　许妍是个喜欢打扮的女孩子，即使是在冬天，她也常常穿得很单薄，属于典型的“要风度不要温度”的贪靓一族。而且，她还和很多都市女孩子一样，寒冬的日子也吃冰激凌。许妍的我行我素让月经不再按时造访了，有时一个多月或是两个月来一次，量也比以前少了许多。

　　专家分析：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

　　温馨小贴士：

　　1.经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。

　　2.不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉。

　　可见，贪凉是以你月经不调的原因之一。禄劝妇女儿童禄劝妇科医院提醒您，一定要注意平时生活习惯，用心呵护自己的身体，谨防月经不调的侵袭。