哪些坏习惯导致月经不调

　　月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志，许多妇女发生月经失调后只是从子宫发育不全，急、慢性盆腔炎，子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知许多不良习惯因素也可能导致月经失调。

　　哪些坏习惯导致月经不调:

　　情绪异常导致月经失调

　　情绪异常长期的精神压抑生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤都可导致月经失调或痛经闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制。所以无论是卵巢脑下垂体还是下丘脑的功能发生异常都会影响到月经。

　　寒冷刺激导致月经失调

　　起居无度据研究妇女经期受寒冷刺激会使盆腔内的血管过分收缩可引起月经过少甚至闭经因此妇女日常生活应有规律避免劳累过度尤其是经期要防寒避湿

　　节食导致月经失调

　　过度节食有关专家研究表明少女的脂肪至少占体重的17%方可发生月经初潮体内脂肪至少达到体重22%才能维持正常的月经周期，过度节食由于机体能量摄入不足造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用致使雌激素合成障碍而明显缺乏影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经因此追求身材苗条的女性切不可盲目节食。

　　嗜烟酒引起月经不调

　　烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍，故妇女应不吸烟少饮酒。

　　禄劝妇女儿童禄劝妇科医院温馨提示：请广大女性朋友养成良好的生活习惯，戒除不好的习惯，做健康女人，过美好生活。