月经不调有哪些预防措施

　　每一个女性都应该有一定的月经期间卫生常识。做好平时的注意事项，不仅可预防原发性痛经产生，提高痛阈减轻疼痛程度，还可以防止月经不调的发生。下面我们来看一看月经不调有哪些预防措施。

　　月经不调有哪些预防措施

　　经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

　　经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。

　　以上是月经不调的防治注意事项。禄劝妇女儿童禄劝妇科医院警告广大患者，要注意平时的生活卫生习惯，防止月经不调的侵袭。