女性如何避免月经不调的发生

很多女性都在为患有妇科病而苦恼，给不少女性的正常生活带来了不便;月经不调是十分常见的妇科病，那么女性月经不调怎么办，如何避免月经不调的发生，下面就女性如何避免月经不调的发生这一问题由禄劝妇女儿童禄劝妇科医院的专家为我们做下详细的介绍。

女性如何避免月经不调的发生

月经失调，也称月经不调。妇科常见病 。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤等均可引起月经失调。

禄劝妇女儿童禄劝妇科医院的专家对女性如何避免月经不调的发生这样介绍说：

1、忌房事不节：房事不节，会导致肾中精血亏少，月经受影响。

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2、忌劳逸失度：女性长时间从事体力劳动，尤其在经期，耗伤正气，而导致阴血暗耗，月经不调。

3、忌食刺激性食物：刺激性食物有助阳生火作用，致月经先期而下。

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4、忌过食生冷：忌食生冷饮食，易损伤脾气，而导致气血运行不畅。

5、忌情志抑郁：情绪变化对月经有很大影响，长期心情抑郁、急躁易怒、恐慌等，会导致血行不畅，冲任受阻，而月经不调。

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禄劝妇女儿童禄劝妇科医院温馨提示：以上就是对女性如何避免月经不调的发生的相关介绍，希望可以帮助到患有月经不调的女性;专家建议要去正规的禄劝妇科医院接受检查，发现病情要及时治疗，健康热线：4000 62 4000 专家QQ：172088277 。