女性痛经的注意事项有哪些

相信很多女性都应该知道痛经给身心带来的伤害，痛经是很多女性都会出现的妇科症状，那么女性为什么会痛经，有哪些注意事项呢，下面就女性痛经的注意事项有哪些这一问题由兴义阳光兴义妇科医院的专家为我们做下详细的介绍。

女性痛经的注意事项有哪些

痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。

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兴义阳光兴义妇科医院的专家对女性痛经的注意事项有哪些这样介绍说：

1、正值经期，注意腹部保暖，两足勿下冷水，防止寒邪侵入。同时注意生活起居，避风寒，防感冒。月经期避免激烈运动及过度劳累。经前期及行经期，勿食冷饮、辣椒、酸醋、甜品及田螺等寒性食物。平时注意营养，适当锻炼，增强体质。

2、对痛觉敏感及精神紧张者，尤其青春期少女，因缺乏对月经的了解，易产生焦虑恐惧心理而致加重疼痛，因此需要加强心理护理，了解妇女生理知识，解除精神负担，保持心情舒畅，痛经自会减轻。

3、保持室内空气清新流通、安静、舒适、温度及湿度适宜。保持外阴部清洁，可用1/5000高锰酸钾溶液或温水清洗外阴，1~2次/日。经期及余血未净禁止性交、游泳及坐盆，勤换卫生巾垫，用合格的卫生巾垫。忌坐卧潮湿之地。剧痛时应卧床休息，如出现面色苍白，肢冷出汗等虚脱症状，应立即平卧，保暖，必要时就诊。

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以上就是兴义阳光兴义妇科医院的专家对女性痛经的注意事项有哪些的相关介绍，希望可以帮助到痛经的女性;专家建议要去正规的兴义妇科医院接受治疗，不要错过最佳的治疗时间，健康热线：4000 62 4000 专家QQ：172088277 。