子宫内膜异位症饮食要如何改善

　　子宫内膜异位症是女性常见疾病，严重威胁女性朋友的健康，对于子宫腺肌症的发生一定要积极的治疗。除此之外，在饮食习惯上也要特别注意，那么子宫内膜异位症饮食要如何改善?下面就和专家一起了解。

　　子宫内膜异位症饮食要如何改善?具体有以下几点：

　　1、多吃干果，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。

　　2、子宫内膜异位症饮食在蔬菜之中，油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性，在月经前后少食为好，尤不可生食。葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。

　　3、肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。子宫内膜异位症患者清淡疏利之品较为适宜。

　　4、酸涩收敛之品，易导致瘀气滞血，应予避免。辛温发散，利于行通，可食：但不宜过多，因辛辣刺激过甚，疼痛亦会加重。

　　5、家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。过于肥厚之肉品忌食。

　　6、水果多为生食，子宫内膜异位症患者经前后亦宜避免。

　　7、谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用，无需避免。

　　8、多食用补虚益气食品。可以助气行血，能有缓解疼痛之效。子宫内膜异位症气血虚少者尤为适宜。

　　9、子宫内膜异位症饮食应忌一切寒凉食品。行经前后，尤须注意进食过热的汤、菜，生冷食物均属禁忌。

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