子宫肌瘤日常饮食需注意

　　子宫肌瘤的患者一旦治疗之后，就要注意细心调养，保持身心愉快。禄劝妇女儿童禄劝妇科医院的专家给患者介绍子宫肌瘤日常饮食需注意事项，有助于患者积极恢复。

　　子宫肌瘤患者日常生活注意：

　　1〉饮食定时定量，不能暴饮暴食。

　　2〉坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

　　3〉多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

　　4〉常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

　　5〉忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　子宫肌瘤患者注意的饮食：

　　1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

　　2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

　　3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

　　4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

　　同时禄劝妇女儿童禄劝妇科医院专家还提醒：子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。另外，患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。

　　禄劝妇女儿童禄劝妇科医院的专家建议：子宫肌瘤是因为大量的雌激素长期刺激形成的，所以要养成良好的饮食习惯，可以抑制子宫肌瘤的入侵。