子宫肌瘤的预防措施 需从生活的点滴中做起

　　妇女儿童妇科专家讲到子宫肌瘤是可以预防的。子宫肌瘤的预防措施如下：

　　1.协调性生活。和谐的性生活应是次数适当、洁净的。性生活放纵，首当其冲的受害者就是子宫;而性生活次数过少也会产生不利影响造成内分泌失调;不洁的性生活可使病原体乘机经阴道进入子宫腔引起子宫内膜感染，这些不利因素在预防子宫肌瘤的过程都要坚决避免。

　　2.保持乐观情绪。抑郁情绪对女性身体百害无一益，在面对家庭和工作的双重压力时，女性要学会自我调节。多与闺中密友倾诉探讨解决问题的方法、多做运动增强身体抵抗力、适当装扮外表，保持自信。

　　3.适时生育。有研究表明女性一生中如果有一次完整的孕育过程，能够增加10年对妇科肿瘤的免疫力，并且有生育史的女性较一生未育女性要晚进入更年期。但是女性生育也不能没有节制，分娩次数过多会使宫颈口松弛、子宫下垂;反复多次的人工流产也是在子宫肌瘤的预防措施中需要避免的。

　　4.减少高脂肪食物的摄入。眼下“时兴”的炸鸡块、汉堡包等西方快餐多数是高脂肪的食物，而高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，子宫肌瘤的形成则与大量雌激素刺激有关，预防子宫肌瘤需坚持低脂肪饮食，要多喝水。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　5.定期妇科检查。子宫肌瘤在早期的症状是不明显的，女性一般很难自己发现。预防子宫肌瘤需要做定期的妇科检查，通过精密、专业的妇科仪器检查才能及时发现某些引起子宫肌瘤的病因，及时给予治疗。除此之外，女性朋友们还应留意自己每天的白带情况、经期的出血情况，如有异常症状应及时就医。

　　子宫肌瘤的预防重在日常生活中的点滴，但是并不是每位女性都能做到绝对的良好预防，禄劝妇女儿童妇科专家提醒：日常的子宫肌瘤预防措施配合定期的妇科检查才能达到最理想的预防效果!禄劝妇女儿童禄劝妇科医院在治疗子宫肌瘤上拥有先进的医疗技术，齐全的医疗设备，一对一的尊贵服务，各位患者请及早治疗，我院将竭诚为您服务。咨询电话0396-3312222。