子宫肌瘤预防的方法是什么

　　子宫肌瘤预防的方法是什么?禄劝妇女儿童妇科专家介绍，女性日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。从可以有效的预防子宫肌瘤。

　　子宫肌瘤预防的方法是什么

　　另外，子宫肌瘤患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。

　　子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

　　子宫肌瘤预防的方法——饮食须知：

　　(1)饮食定时定量，不能暴饮暴食。

　　(2)常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

　　(3)忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　(4)坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

　　(5)多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

　　子宫肌瘤预防的方法就介绍到此，最后妇科专家还提醒大家：如果身体有不适，一定要及时到正规的专业医院进行检查和治疗，以免带来不必要的麻烦。对于子宫肌瘤如还有其它疑问可随时咨询在线专家。我们的咨询电话是0396-3312222；在线QQ：1328000222